【7ヶ月頃～】栄養バランスそうめん

ON THE UMAMIさまのUMAMIやさいだしと
ベビーそうめん、まるごと納豆を使ったレシピです。

【材料（2食分）】

• ベビポタにんじん　大さじ1
• ベビーそうめん（乾麺） 15g＋水150ｃｃ
• まるごと納豆　小さじ1
• UMAMIやさいだし　60㏄

【作り方】

1. 鍋に400㏄の水とだしパックを入れ、火にかける。
   　だしパックを箸で5回程度揺らし、弱火で沸騰後6～8分間煮出す。
   　その後、だしパックを取り出す。
2. 耐熱ボウルにベビーそうめんと水150㏄を入れ、ラップはしないで電子レンジ600wで5分加熱する。
   ざるで湯切りして、流水でさっと洗い水切りしておく。
3. ボウルに１の出汁50㏄と２のそうめん、まるごと納豆を入れよく混ぜる。
4. 器に３を盛り付け、ベビポタにんじんを上からかけて完成！

Point！
タンパク質、炭水化物、野菜類が摂れるバランスの良いレシピです。
最後にかけたベビポタにんじんは混ぜながらあげると、にんじんの甘味につられて
より食べっぷりが良くなるかもしれません！
離乳食お声かけポイント：「トロトロだね～。オレンジ色だね～。甘いね～。」

【レシピ考案・コーディネート&撮影】

自然素材の竹食器や離乳食のスクール等を多く開催し、食の面からママたちとお子さんをサポートする離乳食研究家のYASUYOさんです。