【10ヶ月頃～】お食事パンケーキ

混ぜて焼くだけの簡単アレンジパンケーキです。
おすすめ月齢　10ヶ月頃～

【材料（2食分）】

• ホットケーキミックス 100g
• ベビポタにんじん　5g
• 全卵　1個
• 牛乳　80㏄
• しらす　20g
• 味噌　小さじ1（大さじ1程度の湯で溶く）

【作り方】

1. ボウルに材料を全て入れ、ダマがなくなる程度までしっかり混ぜ合わせる。
2. 熱したフライパンを、一旦濡れふきんの上で冷まし、またコンロに戻し て生地を適量流し入れ、火が通るまで両面を中弱火で焼く。
   （味噌が入っているので、少し焦げやすいので火加減注意してくださいね！）
3. 焼き上がり粗熱が取れたら、お皿に盛り付け完成！

Point！
タンパク質、炭水化物、野菜が摂れますし、手づかみで食べるのもいいですね。
焼いてから1枚ずつラップして冷凍もできますよ。
解凍するときは一旦冷蔵庫で解凍してから20秒程度レンチンしてあげると、 パサパサになりにくく美味しく食べられます！

離乳食お声かけポイント：「ふわふわだねー！」

【レシピ考案・コーディネート&撮影】

自然素材の竹食器や離乳食のスクール等を多く開催し、食の面からママたちとお子さんをサポートする離乳食研究家のYASUYOさんです。